1、确定中考目标。初三的考生要尽早制定合理的目标，并制订有执行力的计划。有计划、有目标，稳稳当当地跟着老师的的教学进度。找准自己的位置，认真分析自己的学习成绩，合理定位，锁定中考目标学校。中考下面是小编为大家整理的2023年中考心理辅导：要调整好心态,供大家参考。
1、确定中考目标。
初三的考生要尽早制定合理的目标，并制订有执行力的计划。有计划、有目标，稳稳当当地跟着老师的的教学进度。找准自己的位置，认真分析自己的学习成绩，合理定位，锁定中考目标学校。中考是一场耐力战，定好了目标，还要有实现目标的详细计划，将大的目标分解成每天可以达成的小目标。
2、重视一模、二模。
一模考试
一模考试是中考前重要的一次模拟测试，考试内容按照课程标准，参照中考要求，由区教育局教研室统一命题。一般安排在每年的四月底到五月初。一模考试成绩作为中招志愿填报的重要参考指标，学生一定要认真对待这次考试的分数和校内排名。
一模考试的成绩可以作为重要参考，考试试卷也要作认真地分析，集中错题，弄清楚自己出错的原因是什么?查找出知识漏洞，记在错题本上，并在接下来的复习中作为重要方向，查漏补缺，逐渐攻克难关。
二模考试
二模考试的时间一般安排在5月底到六月初，一样的是全区统考，考察的是整个初三阶段的重要知识点，二模考试一般会比较简单，我们要通过这次二模考试找到一些自信心。
3、努力提高学习成绩。
考试成绩好，考试的分数高，才说明了学生的知识掌握好了，学习技能也提高了。考试的题型、难度都在不断变化，不断调整。学生的思维能力和解题能力都提高了，才能做到在考试中取得高分。成绩是目标，提高综合能力才是关键。学习时，要抓住本质上，提高学生的基本学习能力、逻辑思维能力和知识的实际应用能力。
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